重庆业嘉健康产业(集团)有限公司
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发布时间: 2017 - 06 - 09
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从发酵食品的长期研究及实验得知,它的真正魅力在于其有与药品媲美的奇特功效。故日本的保健医师们建议:现代人应该提醒自己每天摄取一种发酵食品,这样可以维持健康、促进长寿。   食品发酵后热量会变低  发酵食品是人类巧妙地利用有益微生物加工制造的一类食品,通过发酵使食品中原有的营养成分发生改变并产生独特的风味———简单来说,加入的微生物就像一台台小小的加工机,对食物的每个细胞挨个进行处理,增加一些有营养的物质、去除一些没营养的物质,顺便改变味道和质地。  那发酵又有哪些好处呢?发酵时微生物分泌的酶能裂解细胞壁,提高营养素的利用程度。肉和奶等动物性食品,在发酵过程中可将原有的蛋白质进行分解,易于消化吸收。微生物还能合成一些B族维生素,特别是维生素B12,动物和植物自身都无法合成这一维生素,只有微生物能“生产”。发酵食品一般脂肪含量较低,因为发酵过程中要消耗碳水化合物的能量,是减肥人士的首选健康食品。  在发酵过程中,微生物保留了原来食物中的一些活性成分,如多糖、膳食纤维、生物类黄酮等对机体有益的物质,还能分解某些对人体不利的因子,如豆类中的低聚糖、胀气因子等。微生物新陈代谢时产生的不少代谢产物,多数有调节机体生物功能的作用,能抑制体内有害物的产生。   三类食品该多吃  我们现在常吃的发酵食品主要分为谷物发酵制品、豆类发酵品、乳类发酵品。  谷物制品主要有甜面酱及米醋等食品,它们当中富含苏氨酸等成分,它可以防止记忆力减退。另外,醋的主要成分是多种氨基酸及矿物质,它们也能达到降低血压、血糖及胆固醇之效果。  豆类发酵制品包括豆瓣酱、酱油、豆豉、腐乳等。发酵的大豆含有丰富的抗血栓成分,它可以有效地溶解血液中的血栓等物,起到预防动脉硬化、降低血压之功效。豆类发酵之后,能参与维生素K合成,这样可使骨骼强壮,防止骨质疏松症的发生。  酸牛奶、奶酪含有乳酸菌等成分,能抑制肠道腐败菌的生长,...
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发布时间: 2017 - 06 - 09
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冷水搓鼻翼 鼻子防过敏谷雨前后花粉、柳絮较多,需要防花粉症及过敏性鼻炎、过敏性哮喘等。除了特别要注意避免与过敏源接触,减少户外活动外。不妨每天早上或者外出之前用冷水搓搓自己的鼻翼。发生鼻炎的主要原因是鼻黏膜敏感、鼻腔的免疫能力降低。每天早晚用冷水洗鼻有利于增强鼻黏膜的免疫能力,是防治鼻炎不错的办法。用冷水洗鼻子的时候,顺便揉搓鼻翼可改善鼻黏膜的血液循环,,有助缓解鼻塞、打喷嚏等过敏性鼻炎症状。                               按揉祛湿穴 关节防风湿谷雨后空气中的湿度逐渐加大,潮湿的环境,容易让湿邪侵入人体,造成胃口不佳、身体困重不爽、头重如裹、关节肌肉酸重等症状,对于各类关节疾病患者,如风湿性关节炎患者,更应引起足够重视。中医认为,湿气通于脾,祛湿要从健脾补脾入手。按揉阴陵泉穴就能起到健脾祛湿的功效。因为阴陵泉是脾经的合穴,也是祛湿要穴。该穴位于人体的小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷中,取该穴道的时候,应采用正坐或仰卧的取穴姿势。每次左右腿穴位各按摩60下,每日早晚各按摩一次即可,以穴位感到酸胀为适度。  茶水洗把脸 除斑美容颜目前正值春茶上市的季节,虽然价格稍高,但是由于此时的茶口感最好、最养人,因此还是吸引了不少爱茶之人。但是,喝剩下的茶叶水倒掉是不是很可惜呢?大家不妨用喝剩下的茶叶水洗把脸,不但能减少皮肤病的发生,而且可以使脸部皮肤光泽、滑润、柔软。用纱布蘸茶水敷在眼部黑圈处,每日1—2次,每次20—30分钟,有...
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发布时间: 2017 - 06 - 09
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大脑神经受损,会使记忆力减退,故老年人注意保护大脑神经更为重要,如搞好血管疾病防治,力戒过量饮酒、吸烟和过度用脑等。都是保护大脑功能,加强和保持记忆力的重要措施。因此,合理有序的生活节奏,劳逸结合,起居有常,睡眠充足,饮食适量,对增加老年人的记忆力很有帮助的。   保持良好的记忆能力,有所作为的度过晚年是非常重要的。因此,老年人要根据自己的实际情况讲究记忆卫生。   1. 稳定情绪,舒畅心情   心情舒畅时,精神轻松愉快,记忆反应灵敏,思维联系广泛,处理问题确切。反之,无意关心事物,记忆难以建立。   2. 适当调节大脑功能   在日常工作和生活中,安排一定时间听音乐、散步、栽种花木、短程旅游等活动,能调节大脑功能,增强记忆。   3. 减少或避免损害大脑神经   大脑神经受损,会使记忆力减退,故老年人注意保护大脑神经更为重要,如搞好血管疾病防治,力戒过量饮酒、吸烟和过度用脑等。都是保护大脑功能,加强和保持记忆力的重要措施。   4. 经常锻炼大脑功能   老年人往往因生活过于悠闲,不注意学习文化知识和某种技艺,容易引起大脑功能衰退,记忆力下降。因此,要安排一定的时间学习,使脑功能得到锻炼,延缓衰退的进程。   5. 保持生活有规律   生活规律性强,大脑功能活动正常,可使意识清晰,思维有条不紊,记忆深刻准确。因此,合理有序的生活节奏,劳逸结合,起居有常,睡眠充足,饮食适量,对增加老年人的记忆力很有帮助的。   6. 注意明了事物的信息内容和特点   老年人的视、听觉功能减退,遇事往往难于看清或听懂,事后记忆模糊或遗忘。因此,遇事要细看细听,使之记忆深刻持久。   总之,老年人要了解自己的记忆状况,制定有效措施,保持或增强记忆力,丰富自己的生活内容。经常练习记忆事物也能很好的预防老年痴呆,让大脑保持活跃。
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发布时间: 2017 - 06 - 09
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农业,是一个古老的产业,几千年的农业发展积淀了浓厚的文化。文化,人类在社会历史发展过程中所创造的物质财富和精神财富的总和,特指精神财富。农业与文化自古以来息息关联,相辅相成。现如今随着旅游和地产两大行业的不断发展,以旅游吸引物及其配套服务设施为导向,结合农业与文化、休闲与度假等多功能、全覆盖的新型土地综合开发模式形成,休闲农业与地产业相结合形成休闲农业地产的趋势愈加明显。而农业代表的绿色、生态和健康也正切合即将到来的养老高峰期对优质晚年生活品质的要求  现如今的农业早已不仅是农耕时代,而被赋予了新名词,休闲农业。在经营上,嫁接了文化、旅游,同时引入房地产的经营思维,从产品规划、景区服务、营销推广等方面进行地产化运作,从而更好地发挥项目优势,更加深入地挖掘产品的市场潜力。   农业依托文化与旅游业融合的4种类型   1以古村落为依托的地产开发  古村落是经过时间和历史的沉淀而完全或部分保留下来的人类居住的区域,这些村落集中反应了当时人们的生活及劳作状态,具有各自的时代特征和地域特征,通常都是遗留下来的宝贵文化遗产,此类产品是田园旅游房地产中资源条件最好的产品,以保留过往鲜活的生活方式为最佳卖点。   2以农家乐为基础的地产开发  农家乐是休闲农业中最广泛的模式,是以农家为重点,即该地区农民的生活现状、生活方式和民风民俗为吸引物,满足城市居民返璞归真,回归自然的需求的一种农业休闲产业形态。  以农家乐为基础的旅游地产开发可以称之为农家乐升级版,它整合乡村旅游与旅游地产,使旅游经济和地产经济相融合,实现乡村旅游凭借旅游地产提升内涵,旅游地产依托乡村旅游提高品牌价值。   3以农业观光园为依托的地产开发  农业观光园是以高科技农业或者成规模种植、养殖农业为主体吸引物来满足人们在休闲活动中的相关物质与精神需求的一种农业休闲产业形态。  因为农业...
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发布时间: 2017 - 06 - 03
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美国《医学快报》11月10日报道,伊朗卡尚医科大学和伊斯兰自由大学的科学家首次发现:每天一杯酸奶,补充益生菌能改善老年痴呆症患者的认知功能。   研究者选取了52名年龄在60~95岁之间的老年痴呆症患者。在12周内,一半的参与者每天饮用200毫升添加四种益生菌(嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌、发酵乳杆菌和双歧杆菌)的酸奶,而另一半病人饮用牛奶。在试验开始前和试验结束后,科学家抽取、化验了参与者的血液样本,并测试了他们的认知水平。   研究结果显示,饮用酸奶的参与者认知水平得到显著提高(从8.7分上升到10.6分),而对照组没有明显改变(从8.5分下降到8.0分)。研究人员表示,该项研究首次证实了益生菌能够改善老年痴呆症患者的认知水平。   研究人员还发现,酸奶中的益生菌还能帮助降低老年痴呆症患者血液中的甘油三酯、低密度脂蛋白、超敏C反应蛋白的含量,他们的胰岛素抵抗(指各种原因使胰岛素促进葡萄糖摄取和利用的效率下降,机体代偿性的分泌过多胰岛素产生高胰岛素血症,以维持血糖的稳定。)和胰腺中生成胰岛素的细胞的活性也有所下降。
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