重庆业嘉健康产业(集团)有限公司
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发布时间: 2017 - 06 - 03
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夏天到了,许多老年人夏季也积极健身锻炼。身体适当运动对中老年人的健康好处很多,在疾病的预防、治疗和康复过程中都能发挥积极的作用,也是促进老年人长寿的重要手段之一。不过需要注意的是,夏季湿热,锻炼若方法不当,不但难以达到健身目的,反而会有害健康。所以老年朋友应根据年龄、性别、体质状况、周围环境等因素,慎重思考和选择适宜自己锻炼的项目。   调整运动方式 谨防运动过度   今年70岁出头的杨阿姨退休之后变成了“运动迷”。因为杨阿姨属于典型的“三高人群”,医生建议杨阿姨多锻炼锻炼,对治疗“三高”有一定辅助作用。于是,杨阿姨开始了大步走的历程:她每天腰里别着计步器,跟随小区里的老姐妹们绕着小区快走,每天至少走8000到10000步,不达目标誓不罢休。可是杨阿姨同时还有关节炎,每次她没走多久,都觉得腿疼,不过还是咬牙坚持了三个月。后来杨阿姨的膝盖疼得实在受不了了,去医院做检查才发现她的膝盖的软骨层基本上磨没了。很难通过其他的治疗手段改善症状,无奈之下,杨阿姨在半年内陆续接受了双膝关节置换手术。   像杨阿姨这样“勇于克服困难”的老人非常多。专家建议,关节不好的老年人在运动时最好选择非负重锻炼,游泳、骑自行车等对下肢关节都有好处,同时又不损伤关节。但是在运动前,一定要做好热身;运动时千万别争强好胜,“明确自己运动的目的是健身,重在参与。”   老年人夏天锻炼身体需要注意什么?   不少老年人认为,夏季锻炼运动很好,出汗多可以帮助体内多排毒。但是夏季气温高,运动健身身体会大量出汗,造成血液黏稠度增高容易诱发中风、心梗、心肌梗塞等心脑血管疾病发生。所以,老年人夏天锻炼身体还是很有讲究的。   1、不宜太早出门。太早出门的话,因为气温低,早上的露水重,这些都对老年人身体不利;而且,早上湿重的空气中会有一些有害的颗粒,如果过早的出门锻炼的话,就会吸入这些颗粒,对身体不好。 ...
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发布时间: 2017 - 06 - 03
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“这个夏天,我们一起去内蒙古看大草原,还在曾经插过队的地方住了一周,共同怀念那段难忘的知青岁月……”昨天,刚从外地旅游回来的徐玉兰老人讲述了“搭伴养老”一年来的幸福故事。  “搭伴养老”又叫“同居式养老”,是指一些老人在老伴去世后,因志趣相投而自愿组合在一起,过起“同居”的老年生活。  截至去年底,我市60岁以上的老人已超过130万人,空巢、独居老人有15万多人。他们中,很多希望在有生之年能寻找一个“老伴”,好彼此有个照应,晚年生活也不至于过于孤单。    独居老人有了“老伴”,晚年生活不再孤单    64岁的徐玉兰说,在去年的一次内蒙古知青聚会中,她认识了现在的“老伴”,两人交流起来很投缘,就慢慢熟了。  徐玉兰的“老伴”叫黄奎荣,今年66岁,10年前妻子因患癌症过世。黄奎荣的女儿在美国,儿子在北京。退休后,他选择留在南京养老,一直没有再婚。  “老黄的孩子比较开明。我们都插过队,经历也相似,去年下定决心选择在一起生活。”徐玉兰说,住在一起后,他们一起爬紫金山,一起上老年大学,还一起去旅游,日子过得充实、丰富。  考虑到经济纠纷,徐玉兰和黄奎荣并未履行婚姻手续。“我们都有工资,经济上互相对立,采取aa制,搭伙过日子。我们在一起只为搀扶依偎、互助养老,没必要再走法律婚姻形式。”徐玉兰强调。  “搭伴养老”获认同,但缺陷和风险显而易见  这几年,因老人再婚导致纠纷的事件并不鲜见。在此情形下,不少像徐玉兰和黄奎荣一样的老人在寻找着一些新的结合形式,并获得认同。
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发布时间: 2017 - 06 - 03
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新一轮养老保险顶层设计的“重头戏”——养老保险综合改革方案的出台正越来越近,预计会在今年年内正式公布实施。  养老保险制度改革,是党的十八届三中全会确定的一项重要改革目标。4年来,改革的顶层设计一直在推进,养老保险的持续性问题也日益突出,相关部门推出了延迟退休的政策,养老基金投资运营也已实施,但在经济增速减缓后,为减轻企业负担,部分地方又推出了降低个人和企业养老金缴存额的决策。所有这些,都反映出养老保险制度的改革必须加快步伐。  我国养老保险制度建立以后,统筹层次基本以县市级为主,省一级的统筹层次,到目前也没有完全建立起来。这种制度已经对养老制度的持续运行产生了障碍,一些地方养老金账户亏空就是在这种低层次统筹的基础上产生的。  市场经济建立以后,我国职工就业早已打破地域界限,并且随着劳动制度的健全,大都与城镇职工一样,参加了就业地的养老保险。但是当他们退出就业回家乡养老的时候,按目前的制度只能领回其就业时自缴的部分养老金,企业为其缴存的养老金实际上进了就业地的养老基金,这使得他们回到居住地后难以享受到与城市职工同等的养老待遇。如果建立全国统筹的养老机制,富裕地区的养老金及时调剂到亏空地区,养老金制度就能够保障到所有职工,异地就业的劳动者也就有了更高动力参与养老金的缴存。  目前,互联网已高度发达,建立全国统筹的养老机制,在技术上并无太大的难度,关键就在于一些地方政府基于自己的利益,缺少动力。在已经披露的顶层设计方案中,准备建立中央调剂金,这当然是一种可以肯定的制度创新。但从根本上说,中央调剂金毕竟也是由政府财政出资,加大了财政压力,而建立全国统筹的养老制度,可以让现有的养老金发挥更充分的作用,也能起到减少财政在这方面支出的积极作用。
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发布时间: 2017 - 06 - 03
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早在今年3月,宜嘉健康就与惠州颐讯科技达成战略合作关系,引入颐讯科技专业养老系统,用于加强企业管理,提升企业竞争力。6月1日,惠州颐讯科技培训师不远万里,亲临业嘉·南山里健康养护中心,为全体员工开展了为期3天的软件使用培训。  培训以老师演示,学员同步实操的方式进行。采用这种方式,让学员在学习的同时,能够立马学以致用,缩短了从知识到生产力的转换时间。  至此,业嘉·南山里踏出了智慧养老的第一步。同时,宜嘉健康也奏响了“智慧”的号角。我们坚信,宜嘉健康将会开动“智慧”的大船,在养老产业的汪洋中,越行越远。
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发布时间: 2017 - 05 - 29
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五月五,端午节,蝴蝶纷飞,鲜花绽放,粽子飘香         在这充满浓厚中国情结的日子里,开州老年大学的“老辈子们”,放歌南山里,享受大自然带给我们的美好财富。         活动在 一首《我的母亲我的祖国》拉开了帷幕,将这首经典歌曲献给在场的歌友,也献给我们南山里的每一位工作人员,更是献给了带给我们幸福生活的,党和人民。          你方唱罢,我方起,一首首“经典红歌”在“老辈子”的口中缓缓传唱,歌唱我们的美好生活,激励着我们年轻一辈,努力奋斗,将红色文化代代传承。            大姐和大哥的一首《最美的歌儿唱给妈妈》引爆全场。您看,大姐和大哥两人配合的亲密无间,不知道的人还以为他们是两口子了。          活动在一首《三峡情》中缓缓谢幕。您看,到底是老干部,那气场,换个人,还真HOLD不住。            活动结束,“老辈子”们对我们热情周到的服务表示感谢,同时也表示,以后将会将更多的活动带到南山里;我们也希望,有更多的“老辈子”能到我们南山里来,享受大自然,享受幸福晚年。
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